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La thérapie EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Développée dans les années 1980 par Francine Shapiro. Elle est utilisée pour traiter de nombreux troubles tels que le stress post-traumatique (ESPT), les troubles anxieux, les troubles du sommeil, la dépression, les douleurs chroniques, etc.
Comment fonctionne l'EMDR ?
Cette méthode repose sur l'idée que le cerveau peut naturellement se guérir lui-même, mais parfois, des événements traumatiques restent bloqué et empêchent ce processus, engendrant des symptômes tels que l'anxiété, les flashbacks, les cauchemars, etc.
Au cours de nos séances, nous identifierons ensemble les souvenirs traumatiques qui vous affectent. En utilisant des mouvements oculaires ou d'autres stimuli bilatéraux (SBA). Les SBA (tapotements, sons, etc.) permettent de stimuler la communication entre les deux hémisphères du cerveau afin de retraiter les souvenirs, favoriser la libération des émotions bloquées et faciliter votre processus de guérison.
Découvrez mon article pour en savoir plus !
Pourquoi choisir l'EMDR ?
L'EMDR est une thérapie brève et efficace. Elle a été évaluée dans de nombreuses études cliniques et a été reconnue comme un traitement efficace par l'Organisation mondiale de la santé (OMS).
En tant que psychologue formée par l'institut IFEMDR, j'ai les compétences nécessaires pour adapter cette thérapie à vos besoins spécifiques.
Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être durable. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur l'EMDR et pour prendre rendez-vous. Votre bien-être est ma priorité, et je suis là pour vous aider à surmonter les défis que vous rencontrez.
Mon expérience en EMDR
Je suis formée à l'EMDR niveau 1 et 2 par l'Institut Français d'EMDR (IFEMDR).
La formation EMDR que j'ai suivie a été basée sur les principes et les protocoles de l'EMDR développés par Francine Shapiro. La formation a également inclus des exercices pratiques et des supervisions.
Principaux troubles traités avec l'EMDR
Trouble de stress post-traumatique
Attaques de panique
TOC
Phobie
Troubles du sommeil
Deuil
Anxiété
Douleur chronique
Troubles de la personnalité
Dépression
Troubles alimentaires
Troubles du sommeil
Quels sont les tarifs des séances EMDR ?
Mes séances d'EMDR sont à 100€ pour une durée de 50 minutes.
Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques, démontrant mon engagement à vous accompagner sur le chemin de la guérison et de l'épanouissement.
Contactez-moi pour en savoir plus et réserver votre séance.
Le prix moyen d'une séance d'EMDR en France se situe généralement entre 80€ et 150€.